我们上班是倒班制度，我今天该上夜班，早上单

你今天可以不去参加月度例会，因为这是你休息的时间。根据《劳动法》，公司安排加班需与劳动者协商，你有权拒绝非协商的加班要求。若公司强制加班，可能违反法律规定，损害你的权益。
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可以不去。具体操作：1. 明确告知单位这是你的休息时间，有权拒绝加班；2. 若单位坚持，要求提供加班的合理性和必要性说明；3. 如沟通无果，保留证据，向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
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你可以与单位沟通或提出异议来拒绝参加非工作时间的例会。若沟通无果，可选择向劳动监察部门投诉或咨询律师。选择处理方式时，应考虑个人权益保护和法律依据的充分性。